Blogg
Når helseråd blir business og vitenskap blir sn...
Vi lever i en tid der helseråd aldri har vært mer tilgjengelige. Med et tastetrykk får vi tips om kosthold, trening, kosttilskudd og «biohacks» fra mennesker med hundretusener av følgere....
Når helseråd blir business og vitenskap blir sn...
Vi lever i en tid der helseråd aldri har vært mer tilgjengelige. Med et tastetrykk får vi tips om kosthold, trening, kosttilskudd og «biohacks» fra mennesker med hundretusener av følgere....
Slik skaper du en sunn frokost som gir jevn ene...
En frokost som faktisk gir kroppen det den trenger Mange opplever store svingninger i energi gjennom dagen – høyt tempo på morgenen, etterfulgt av et krasj før lunsj. Ofte handler...
Slik skaper du en sunn frokost som gir jevn ene...
En frokost som faktisk gir kroppen det den trenger Mange opplever store svingninger i energi gjennom dagen – høyt tempo på morgenen, etterfulgt av et krasj før lunsj. Ofte handler...
Slik skaper du en aktiv livsstil – uten press, ...
En aktiv livsstil handler ikke om å være perfekt – men om å finne noe som gir deg energi For mange forbindes “aktiv livsstil” med strenge treningsplaner, høye krav og...
Slik skaper du en aktiv livsstil – uten press, ...
En aktiv livsstil handler ikke om å være perfekt – men om å finne noe som gir deg energi For mange forbindes “aktiv livsstil” med strenge treningsplaner, høye krav og...
Små øyeblikk av balanse
Balanse handler ikke om å gjøre alt perfekt, men om å skape rom for både aktivitet, arbeid og hvile.
Små øyeblikk av balanse
Balanse handler ikke om å gjøre alt perfekt, men om å skape rom for både aktivitet, arbeid og hvile.
Isbading – frisk luft, energi og små krefter
Isbading kan gi en utrolig følelse av energi og overskudd.
Isbading – frisk luft, energi og små krefter
Isbading kan gi en utrolig følelse av energi og overskudd.
Energi og overskudd – små turer, stor effekt
Det er lett å undervurdere hvor mye energi en enkel tur ute kan gi.
Energi og overskudd – små turer, stor effekt
Det er lett å undervurdere hvor mye energi en enkel tur ute kan gi.